Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 42,83g | Prot: 89,14g | Carbs: 91,83g.
Café da Manhã: Chá Verde, Água, Chá de Hibisco. Almoço: Proteína de Soja Isolada. Jantar: Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Bombom de Morango, Luckau Bombom Belga sem Açúcar, Becel Margarina Original, Becel Margarina Original, Starbucks Torrada Petrópolis. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 20 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Assistir TV - 40 minutos, Banho Chuveiro - 21 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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