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Nu har 1 månad gått av totalt 3 som tävlingen pågår. Det går åt rätt håll.
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 69,28g | Prot: 63,55g | Carbs: 85,64g.
Almoço: Druvan Feferoni, ICA Färska Champinjoner , Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött. Jantar: Kalles Kaviar, Babybel Mini Babybel, Familjen Dafgårds Morotsbiffar, Arla Keso Naturell 4%, Druvan Feferoni. Lanches/Outros: Estrella Ostbollar Gouda, Svenska Lantchips Lättsaltade. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andsson
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