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Estou com fome mas...vou me segurar....nada de ficar comendo....credo..
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Gord: 12,35g | Prot: 52,25g | Carbs: 47,04g.
Almoço: Proteína de Soja Isolada. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Margarina, Macarrão, Proteína de Soja Isolada. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Banho Chuveiro - 21 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 57 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mcecyr
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