Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2013
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 52,46g | Carbs: 147,32g.
Café da Manhã: banana. Almoço: carne, feijao, arroz. Jantar: ervilha, feijao, arroz branco. Lanches/Outros: maçã, banana, mamao. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunlelo
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