Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 103,89g | Prot: 96,25g | Carbs: 233,22g.
Café da Manhã: Panco Pão de Coco, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Suco de Laranja Natural, Dona Benta Bolinho de Chuva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Alface, Spoleto Tomate Seco, Estrogonofe de Frango, Copacol Filé de Tilápia, Espaguete. Jantar: Arcor Bala Butter Toffes, Qualitá Geléia de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Bob's Big Cascão Chocolate. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Caminhadas - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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