Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 102,05g | Prot: 132,85g | Carbs: 133,16g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, União Açúcar Refinado, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Almoço: Sadia Salsicha, Grano Frozen Mix Salada Russa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean.JLL
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