Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 41,99g | Prot: 78,46g | Carbs: 142,44g.
Café da Manhã: Café, Pão de Queijo. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Abacaxi, Molho Vinagrete, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Vinho Merlot, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Gorduras, Ameixas, Pêssegos, Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de atbeluco
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