Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 24,13g | Prot: 65,75g | Carbs: 178,97g.
Café da Manhã: Café, Pão de Queijo. Almoço: Bolo de Chocolate, Empada de Palmito, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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