Comi à noite. Mas s/carbo.
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Gord: 19,43g | Prot: 14,07g | Carbs: 46,39g.
Café da Manhã: Melancia, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, AdeS Leite de Amendoas. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Assistir TV - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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