|
Até que foi pouco considerando que comi até passar mal kk
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Gord: 64,87g | Prot: 107,86g | Carbs: 242,06g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café. Almoço: Caldo de Cana, Pizza de Frango com Catupiry. Jantar: Pêra Portuguesa, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ws Naturais Granola Tradicional, Carolina Iogurte Pedaços de Coco, Café. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
😂😂😂
02 jan 20 por membro: menos_22
|
02 jan 20 por membro: glauciani78
|
Pra ti também!!!!
Vamos seguir firme, que até o próximo réveillon tem muita água pra rolar....😉🤗😚
02 jan 20 por membro: menos_22
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glauciani78
|