Jornal de Bionicat, 01 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
76 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1828 kcal Gord: 78,89g | Prot: 71,93g | Carbs: 210,66g.   Café da Manhã: Água da Torneira, Walmart Queijo Mussarela, Quero Mais Beliscão, Visconti Pão de Forma Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Antarctica Guaraná, Maçãs Fuji, Água da Torneira, Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Sodebo Pasta Box Pipe Rigate Carbonara . Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Santa Helena Amendoim Mendorato, Água da Torneira, Danone Danoninho. mais...
1859 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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