Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 47,39g | Prot: 96,41g | Carbs: 166,82g.
Café da Manhã: Piá Iogurte Plenna Light Morango, Pêssego, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Latvida Leite Desnatado, Morangos, Banana. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costela Bovina. Jantar: Cebolas, Pavioli Pizza de Frigideira Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Heinz Ketchup, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Abacaxi, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vanessa_Beatriz
|