5:00 体重52.8kg 体脂肪率14.3% 筋肉量42.8kg
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52,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 57,34g | Carbs: 184,34g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン サーモンの寿司, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン 釜揚げしらすと厚揚げのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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