Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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107,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 77,17g | Carbs: 161,29g.
Café da Manhã: Nesquik Nesquik (14g), Latvida Leite Desnatado, Mamão Formosa, Kiwi, Isabela Torrada Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Lentilhas Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Fricassê de Frango. Jantar: Heinz Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Pavioli Pizza de Frigideira Tradicional. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Banana. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa_Beatriz
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