Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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108,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 23,84g | Prot: 40,71g | Carbs: 139,51g.
Café da Manhã: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almoço: Alface, Cenouras, Repolho, Cebolas, Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Polenta (Cozido). Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Vigor Grego Zero Morango, Peras. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa_Beatriz
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