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Errei!
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 79,22g | Prot: 56,60g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: Abbott Glucerna SR, Kobber Granola de Cereais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga de Amendoim, Crepioca. Almoço: Café, Suco de Laranja Natural, Berinjela Cozida, Quinoa Cozida, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Canto de Minas Queijo Parmesão Ralado, Suco de Laranja Natural, Berinjela Cozida, Quinoa Cozida. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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