Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 45,38g | Prot: 153,36g | Carbs: 139,06g.
Café da Manhã: Coffee, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande). Almoço: Quinoa Salad, Tomatoes, Dal, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Chicken Biryani. Jantar: Chicken Shawarma. Lanches/Outros: Walnuts, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
Comentários
Shoot 😱 😱🙈😳🤯🤯 after few days holidays 😟😟
01 dez 19 por membro: urmilashrestha
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urmilashrestha
|