Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2013
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102,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 95,07g | Carbs: 144,04g.
Café da Manhã: Pudim Whey Protein, cream cracker, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: purê de batatas, feijão, carne de vaca, risoto. Jantar: requeijão, Pão Branco. Lanches/Outros: maçã, bife vegetal. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborahmartini
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