Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 37,09g | Prot: 47,18g | Carbs: 60,24g.
Café da Manhã: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Avocado. Almoço: Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Morangos. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karla diniz
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