Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 90,22g | Prot: 145,06g | Carbs: 101,22g.
Café da Manhã: Ameixas, Ovo, Músculo Bovino. Almoço: Queijo Mozzarella, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Alface, Subway Tomate, Batata Doce Cozida, Ovo, Músculo Bovino. Jantar: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Seara Linguiça de Frango, Músculo Bovino, Banha de Porco, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Ameixas, Ovo, Queijo Mozzarella, Banana Nanica. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Elíptico - 15 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michella Rodrigues
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