Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2013
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117 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Gord: 83,76g | Prot: 112,69g | Carbs: 326,32g.
Café da Manhã: café com leite, manteiga, ovo mexido, cuscuz. Almoço: sprite, cenoura, repolho, banana da terra frita, carne, sobrecoxa, espaguete, arroz branco. Jantar: H2O, Alface, Presunto Defumado (Cozido), Queijo Minas, Pão Integral Light. Lanches/Outros: Nescau Light, Leite (Leite Integral), Passatempo, Banana Prata, Ninho Soleil, bolacha. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tenylson
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