Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2372 kcal
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Gord: 80,55g | Prot: 239,78g | Carbs: 170,15g.
Café da Manhã: Canela, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate e Hazelnuts Flavour, Lidl Flocos de Aveia, Chá (Infusão), Banana. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Brócolos. Jantar: Brócolos, Espetadas de Peru. Lanches/Outros: Prozis Maltodextrina, Clara de Ovo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate e Hazelnuts Flavour, Pedras Salgadas Pedras Limão, Bimbo Rolls, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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