Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Gord: 20,99g | Prot: 35,53g | Carbs: 56,94g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Óleo de Coco, Café. Almoço: Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. Jantar: Óleo de Coco, Café. Lanches/Outros: Chimarrão, Leão Chá de Camomila, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Mamão Formosa. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Karrir
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