Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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110,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 94,47g | Carbs: 289,95g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almoço: Pancetta, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Açaí, Badejo no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mortadela Defumada, Yoki Tapioca, Bala (Dura). mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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