Jornal de karla diniz, 12 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
64 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

946 kcal Gord: 15,66g | Prot: 96,15g | Carbs: 107,27g.   Café da Manhã: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Danone YoPRO Morango. Almoço: Tilápia, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Campo Largo Suco de Uva Integral, Tilápia, Legumes Cozidos, Mandioca. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Morangos, Morangos, Castanhas de Caju. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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