Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 106,60g | Prot: 56,96g | Carbs: 10,72g.
Almoço: Trident Chiclete, Tomates, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Paio, Tomates, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Paio, Ovo de Codorna, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeitonas, Repolho. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amendoas. Lanches/Outros: Café, Amêndoas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mairanofoco
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