Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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111,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 69,10g | Prot: 174,72g | Carbs: 143,43g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almoço: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Pif Paf Espetinho de Frango, Torta de Frango. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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