Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 84,53g | Prot: 138,40g | Carbs: 31,73g.
Almoço: Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Queijo Branco, Sobrecoxa de Frango, Músculo Bovino. Jantar: Alface, Pepino (com Casca), Couve-Flor, Coxão Mole Cozido. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco, Ovo. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michella Rodrigues
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