Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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112,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 60,52g | Prot: 133,45g | Carbs: 106,35g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Broa de Fubá. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Jantar: Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Café Espresso com Leite, Goiaba, Ovo, Da Terrinha Tapioca. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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