Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 85,34g | Prot: 104,15g | Carbs: 166,48g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Light, Vigor Grego Zero Morango. Almoço: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito, Filé Mignon Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas. Jantar: Sadia Mini Pizza Mussarela. Lanches/Outros: Yoki Pé de Moleque, Lacta Bis (7g). mais...
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2904 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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