Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 80,83g | Carbs: 90,26g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Morangos, Abobrinha, Alface, Sadia Salsichão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Cenouras Cozidas, Vagem. Jantar: Morangos, Requeijão, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Lanches/Outros: Morangos, Amêndoas, Maçãs Gala, Vigor Polenguinho. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas, Jump - 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Foster_Tâmara
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