Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 59,64g | Prot: 69,62g | Carbs: 132,09g.
Café da Manhã: Coxinha. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Salada de Maionese. Jantar: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Sadia Salamitos (Pacote), Pastel de Carne. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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