Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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99,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 31,24g | Prot: 51,55g | Carbs: 176,55g.
Café da Manhã: Ati Latte Iogurte Desnatado Morango Light, Vigor Iogurte Grego Zero, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Laranja Lima, Cenouras. Jantar: Predilecta Marrom Glacê, Puríssimo Queijo Branco, Panco Pão Sovado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliane Afonso
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