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10/09/2019 avaliação academia. Voltando
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 42,01g | Prot: 67,51g | Carbs: 194,25g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Quero Feijão Carioca , Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Angu. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Banana Caturra. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cintialcsouza
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