Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 82,08g | Prot: 62,14g | Carbs: 123,09g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Copacol Mortadela. Almoço: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Jantar: Vovó Lela Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light, Sadia Mortadela Defumada, Clamel Paçoca Caseira, Pasta de Amendoim. mais...
|
|
3492 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gimenezl
|