Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2013
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62,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 41,88g | Prot: 52,62g | Carbs: 89,30g.
Café da Manhã: condensed milk, coffee, omelette. Almoço: chicken apple sausage, cranberry goat cheese, lettuce. Lanches/Outros: chobani peach, fuji apple. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 11 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 49 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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