Jornal de rosaura.peixoto, 26 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
69,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

499 kcal Gord: 5,33g | Prot: 65,99g | Carbs: 57,32g.   Café da Manhã: Suco de Limão, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Morangos, Alface de Folha Verde, Coentro, Pimenta Preta, Alho, Abobrinha,  Carne Moída. Jantar: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Salsinha, Alho, Chuchu,  Carne Moída, Maçã. Lanches/Outros: 3 Corações Café Extra Forte. mais...
1686 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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