|
😀
|
98 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Gord: 34,49g | Prot: 76,59g | Carbs: 31,23g.
Café da Manhã: Vitafor Colagentek. Almoço: Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Liza Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Itacolomy Queijo Prato. mais...
|
|
2624 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexandreCFP
|