Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 87,87g | Carbs: 33,68g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café com Leite Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Creme de Milho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas com Molho (Mistura). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Café (Instantâneo), Leite (Leite Integral), Morangos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrienyM
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