Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 68,59g | Prot: 77,06g | Carbs: 171,64g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Bolinho de Arroz, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Recheada, Legumes Cozidos, Suflê de Legumes, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Torta de Salsicha, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ricco Doce Pé de Moça, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frimesa Doce de Leite, Arcor Bon o Bon Amargo, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Banana, Bolo de Maçã. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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