Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 26,60g | Prot: 29,93g | Carbs: 189,97g.
Café da Manhã: Mel, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café. Almoço: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Becel Margarina Pro-Activ, Orégano, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lanches/Outros: Magitlec Pipoca Doce. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, de Pé - 3 horas, Ler - 1 hora, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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