Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 43 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 97,81g | Carbs: 32,35g.
Almoço: Rúcula, Filé de Peixe Empanado, Calabresa, Aurora Linguiça Toscana, Korin Coxinha da Asa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Abobrinha, Canto de Minas Nata, Calabresa, Rúcula. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julyefajardo
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