Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 97,65g | Prot: 77,61g | Carbs: 69,71g.
Café da Manhã: Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite Integral, Banana Nanica. Almoço: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Jasmine Salgadinho de Soja, Morangos, 3 Corações Cappuccino Diet. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrienyM
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