Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 54,92g | Prot: 87,35g | Carbs: 74,10g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Jantar: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karla diniz
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