Jornal de Bionicat, 01 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
74,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1540 kcal Gord: 47,51g | Prot: 62,88g | Carbs: 210,51g.   Café da Manhã: Marilan Bolacha Cream Cracker, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café, Florestal Brazilian Coffee. Almoço: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Predilecta Goiabada, Tang Refresco em Pó, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Asa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã. mais...
1823 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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