|
Final de semana com pouquíssimos desvios! #foco #dietacetogenica
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 80,38g | Prot: 109,21g | Carbs: 24,31g.
Café da Manhã: Royal Gelatina Zero, Nestlé Fiber Mais, Natures Best Whey Protein Isopure, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Couve Refogada, Torresmo, Azeite de Oliva, Alface Americana, Ovo Cozido, Ovo Frito. Jantar: Abacate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Alface, Fazenda São José Cogumelo Paris, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Natures Best Whey Protein Isopure. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianafilizola
|