Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 61,41g | Prot: 93,37g | Carbs: 115,97g.
Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Queijo Mussarela, Massa Leve Massa de Pastel. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|