Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 13,19g | Carbs: 106,70g.
Almoço: Salada de Ovo, Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida), Salada de Folhas, Salada Crua, Salada Vinagrete, Dr. Oetker Pudim Baunilha, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Lanches/Outros: Red Bull Energético, Café (Expresso Infusão), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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