Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 110,24g | Carbs: 90,71g.
Café da Manhã: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Crepioca, Óleo de Coco, Seara Presunto. Almoço: Torresmo, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Médio, Cozido), Batata Doce. Lanches/Outros: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivi Lac
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