Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4181 kcal
|
Gord: 182,60g | Prot: 144,07g | Carbs: 490,85g.
Café da Manhã: Nestlé Prestígio, Nescau Achocolatado, Nestlé Lollo, Chokito Chokito, Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (1), President Manteiga com Sal, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Yoki Amendoim, Pepino (Descascado), Alface, Leite (Leite Integral), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Nescafé Tradicional. Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (1), Aviação Manteiga sem Sal, Leite (Leite Integral), Café, Nescau Achocolatado. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camboriú
|